Programi

Letni delovni načrt temelji na pozitivnih spodbudah, izpopolnjevanju motoričnih znanj in sposobnosti. Prizadevali si bomo izkoristiti optimalne pogoje za razvoj:motoričnih sposobnosti, hitrosti, koordinacije, gibljivosti in vzdržljivosti.
Te sposobnosti v marsičem odločajo o učenju tehnik atletskih disciplin.

GLOBALNI CILJI (veljajo skozi celotno obdobje)

  • Razvijanje osnovnih motoričnih in funkcionalnih sposobnosti
  • Zagotavljanje interesa in motivacije za vadbo
  • Učenje in izpopolnjevanje tehnike osnovnih atletskih disciplin tudi s specifičnimi vajami
  • Navajanje otrok na določen telesni napor
  • Sodelovanje na tekmovanjih (internih, šolskih in med-šolskih)
  • Upoštevanje specifičnost razvojnega obdobja

CELOLETNA OSNOVA VADBE

  • šola teka (šprinti, Šumberk),
  • fartlek,
  • elementarne, tekalne in štafetne igre,
  • testiranje (skok v daljno, 60m, met žogice),
  • več tekmovalnih treningov,
  • vodenje dnevnika (po želji),
  • spoznavanje tehnike skoka v višino,
  • učenje in izpopolnjevanje prekoračne tehnike »škarjice« in tehnike »flop«,
  • spoznavanje tehnike teka čez ovire,
  • učenje in izpopolnjevanje tehnike teka čez ovire,
  • spoznavanje tehnike skoka v daljino,
  • učenje in izpopolnjevanje tehnike skoka v daljino,
  • spoznavanje tehnike metov (spoznavanje metalnih orodij),
  • učenje in izpopolnjevanje tehnike metov,
  • pridobivanje gibljivosti, koordinacije (gimnastika),
  • vaje z medicinko,
  • raztezalne vaje,
  • vaje za tek čez ovire,
  • priprava na (interna) tekmovanja.