Mladinska atletika
Metalci & mladinska atletika
Uspešni atleti in atletinje, ki se že specializirajo v posamezne atletske discipline in z vadbo nadaljujejo tudi v najstniških letih, se pridružijo metalski ali mladinski skupini.
Pri metalcih pod budnim varstvom trenerja Danila S. Emberšiča vadijo pravilno tehniko metov različnih atletskih orodji (krogle, diska, kopja in / ali kladiva) in izvajajo različne vaje za povečanje moči in gibljivosti. Vadba metov poteka na pomožnem metališču Športnega parka Domžale, vadba moči in gibljivosti pa tako na metališču kot v fitnesu.
V mladinski skupini atleti in atletinje vadijo tehniko teka različnih dolžin, tehniko teka čez ovire ali zapreke ter različne vaje skokov v daljino in višino. Pred nastopi na tekmovanjih in za popestritev vadbe ter krepitev kolektivnega duha pogosto vadijo tudi štafetne teke. Vadba tekov in skokov poteka na stadionu v Domžalah in občasno ob zeleni osi ob Kamniški Bistrici, na Šumberku ali drugih lokacijah v naravi.
Več informacij o vadbi:
- trening metov: Danilo S. Emberšič, tel.št. 040 412 622; e-naslov: danilo.embersic@gmail.com
- trening tekov in skokov: Domen Jarc, tel.št. 040 391 081; e-naslov: domenjarc.akdomzale@gmail.com
Običajni urniki vadbe metalski in mladinske skupine AK Domžale:
Ponedeljek
- Mladinci (Domen Jarc) 17.00 do 19.00
- Metalci (Danilo S.Emberšič) 17.00 do 19.00 (metališče: kladivo, disk, krogla, kopje)
Torek
- Metalci (Danilo S. Emberšič) 17.00 do 19.00 (metališče: kladivo, disk, krogla, kopje)
- Mladinci (Domen Jarc) 17.00 do 19.00
Sreda
- Metalci (Danilo S. Emberšič) 17.00 do 19.00 (metališče: kladivo, disk, krogla, kopje)
- Mladinci (Domen Jarc) 17.00 do 19.00
Četrtek
- Mladinci (Domen Jarc) 17.00 do 19.00
- Metalci (Danilo S.Emberšič) 17.00 do 19.00 (metališče: kladivo, disk, krogla, kopje)
Petek
- Metalci (Danilo S. Emberšič) - 17.00 do 19.00 (metališče)
Sobota
- Mladinci (Domen Jarc) - 10.00 do 12.00
- Metalci (Danilo S. Emberšič) - 10.00 do 12.00 (metališče)
